Tečaji
IZOBRAŽEVANJE ZA DELO NA LUKSUZNIH POTNIŠKIH LADJAH
Športno društvo Fit Mania v sodelovanje s podjetjem Invermore Shipping Ltd in Steiner Training Limited organizira izobraževanja za delo na luksuznih potniških ameriških in evropskih ladijskih družbah kot učitelj/ica fitnessa in aerobike.
Izobraževanje poteka v centru za fitness in aerobiko FIT MANIA Koper.
VSEBINA TEČAJA
I. FITNESS
A. Teoretični del(50%):
- uvod
- funkcionalna anatomija
- osnove fiziologije in prehrane
- osnove treninga motoričnih sposobnosti in tehnika vaj na trenažerjih
- dodatki k prehrani
- kardiofitness in stretchin
B. Praktični del(50%) - tehnika vaj in pravilna izvedba vadbe na trenažerjih
- delo s strankami(metodika učenja)
- kardiofitness in stretching
- priprava videokasete
II. AEROBIKA
Teoretični del (30%)
- uvod
- delna funkcionalna anatomija in osnove fiziologije
- struktura ure step in hi-lo impact aerobike
- gibalne strukture pri ogrevanju, glavnemu delu in ohlajevanju
Praktični del(70%) - obvladovanje glasbe in giba
- obvladovanje gibalnih struktur
- vaje z lastno težo ob glasbi
- stretching
- metodika učenja pri vodenju skupine
- udeležba na aerobičnih urah
- priprava videokasete
INFORMACIJE IN PRIJAVA
Dodatne informacije in prijave lahko dobite na telefonsko številko gsm: 051/351 070 Fitness oz. preko e-mail in sicer info@fitmania.net.KAJ POTREBUJETE NA TEČAJU
Potrebujete špotno obleko ali trenirko, čiste športne copate, brisačo, pisalo in beležko.
VIDEO KASETA ali DVD: vsebuje predstavitev kandidata, kratek potek dela kandidata s stranko v fitnesu (15 min.) in vodenje skupinske vadbe ob glasbi(20-25 min.)
CERTIFIKAT: po uspešnem opravljenem tečaju in pripravi video kasete ali DVD-ja prejmete certifikat.
CENA TEČAJA:
Cena celotnega tečaja aerobike in fitnessa je 800,00 EUR. V ceno je vključeno tudi učno gradivo-skripte z besedilom in slikovnim materialom ter izdelava certifikata. Cena ne vključuje pripravo in montažo posnetka.